20260811～莎莎量子學院「2026赤馬紅羊｜真正要提醒我們的，是好好照顧自己的生命」
【2026赤馬紅羊｜真正要提醒我們的，是好好照顧自己的生命】
今年，不知道大家是不是和莎莎老師有一樣的感受～
生命的無常，好像離我們愈來愈近了。
去年底到今年初，莎莎老師就曾經在課程中不斷提醒大家：
2026年，在傳統術數文化中被稱為「赤馬紅羊」之年。
我談赤馬紅羊，不是要大家恐懼，更不是要預言災難。
我真正想提醒大家的是：
當外在環境愈不安定，我們愈要把自己的生命整理好。
該斷捨離的人事物，要開始斷捨離；
該放下的情緒，要慢慢放下；
該處理的健康問題，不要再一直拖；
該做的檢查、該看的醫師、該調整的生活習慣，都要開始認真面對。
因為今年以來，一個又一個健康與生命的消息，真的讓人感觸很深。
61歲的台大醫學院院長、消化醫學權威吳明賢教授，6月23日因突發狀況送醫，截至7月25日公開報導仍未甦醒；47歲的大甲福來診所院長陳世倫醫師突然離世；曾獲百大良醫推薦的婦產科名醫王威揚醫師，也在今年7月病逝。
而我們熟悉的企業界、文化界，也陸續傳來令人不捨的消息——力積電董事長黃崇仁於7月31日辭世；遠見・天下文化事業群創辦人高希均教授於8月6日辭世；資深廣播人楚雲牧師，以及和欣客運創辦人楊錦元，也先後離開。
尤其許多是我們周遭及身邊的親友原本健康的身也在今年頻傳不適或惡耗，實在令人不捨與難過。
我們不需要去揣測每一個人的離世原因，也不能把不同的疾病與事件混為一談。
但這些消息都在提醒我們一件非常重要的事：
健康，從來不是等到生病以後才開始處理。
更值得我們注意的是，COVID-19最近也確實再次升溫。根據疾管署8月11日最新公布資料，8月2日至8日全台新冠門急診就診已達 24,645人次，比前一週增加 27.6%；8月4日至10日並新增72例本土重症及14例本土死亡病例。
疾管署也再次提醒民眾注意手部衛生、呼吸道禮節，有症狀時避免不必要外出，在醫療院所、人潮密集或通風不佳的場所可自主佩戴口罩。
所以莎莎老師一直說：真正的養生，不是害怕死亡，而是尊重生命。
身體每天其實都在跟我們說話。
睡不好，是訊號。
長期疲倦，是訊號。
腸胃不舒服，是訊號。
頭暈、心悸、胸悶，是訊號。
長期焦慮、壓力過大、情緒低落，也都是身心在提醒我們：
「你是不是太久沒有好好照顧自己了？」
下半年，莎莎老師也會把《黃帝內經》的智慧帶進課程裡。
從十二經脈開始，帶大家重新認識自己的身體～
十二經脈如何循行？
臟腑與經絡如何相互影響？
作息、飲食、情緒與季節變化，又如何牽動我們每天的身體狀態？
我希望大家學《黃帝內經》，不是只會背理論，
而是真正學會——
聽懂自己身體的語言。
莎莎量子也會持續結合自然醫學的健康管理觀念、《黃帝內經》十二經脈養生，
以及莎莎量子原有的工具，作為大家日常自我覺察與健康管理的輔助。
但是莎莎老師要特別提醒：
任何量子工具、自然養生或經絡保健，都不能取代正規醫療。
有明顯症狀、有慢性疾病、有身體異常，第一件事情仍然是～該檢查就檢查，該看醫師就看醫師。
而在醫療之外，生活怎麼調整、壓力怎麼整理、自己的身體怎麼好好照顧，如果你不知道從哪裡開始，也可以來和莎莎老師聊聊。
因為走到這個年紀，我［愈來愈深刻地明白：
人生真正重要的財富，最後不是我們擁有多少東西，
而是～
身體還能走，心裡還有愛，身邊還有人可以關心，而我們也還有能力好好活著。
你的心事，我來傾聽。你的健康，我來關心。
